Skodelica samoempatije vsak dan sproti kot protiutež zunanjim in notranjim sugestijam kako naj bi preživljali in doživljali bleščeči december.
Read More
Transpersonal Cognitive Therapy (TCT®) je integracija humanistične, kognitivne in transpersonalne psihologije. Je ciljno orientirana terapija s fokusom na odstanjevanju vzrokov za naše težave. Med drugim omogoča napredek pri izražanju sebe in doseganju večjega stika z notranjimi potrebami in potenciali in vodi k večjemu doseganju avtentičnosti posameznika.
Nahrani svoje demone ali “Feeding Your Demons®” je učinkovit pristop za spopadanje z negativnimi čustvi, strahovi, boleznimi in samouničujočimi vzorci. Je vodena kreativna meditacija. Lahko bi rekli, da je celo magična meditacija, saj omogoča posamezniku, da s svojo domišljijo in vizualizacijo spozna nove dele sebe in, da svoje demone nahrani namesto, da se proti njimi bori ali od njih beži.
Metodo je razvil Marshall Rosenberg (Nenasilna komunikacija – NVC). Temelji na predpostavki, da se ljudje prav zares lahko povežemo šele, ko stopimo iz glave, ki je polna misli, sodb, prepričanj in pričakovanj v srce, kjer so naša hrepenenja in stik z Življenjem v nas.
VESELIMO SE SREČANJA S TABO.
Vabljen/a na brezplačni uvodni pogovor TCT® terapije, na razreševanje notranjih konfliktov po metodi Nahrani svoje demone ter na delavnice Povezovalne komunikacije.
Duhovnost in Adriana
Kaj naj z duhovnostjo, ko pa imam tolko dela na osebni rasti, osebno ravni, odnosih? Ali se lahko duhovnost in osebna rast dopolnjujeta?
Read More
Radoživost
A sta lahko tesnoba in radoživost povezana? Odvisno od tega na kakšen način se soočim s tesnobo. Jaz sem jo sprejela in objela.
Read More