Preberi si o vzrokih tesnobe skozi oči dveh učenji iz budizma.

Teorija navezanosti govori o tem kako naši najzgodnejši odnosi vplivajo na to kako se soočamo z življenjskimi izzivi, še posebej s tesnobo.

Tesnobo občutimo na telesu, doživimo jo v umu, ima pa tudi duhovni vidik. Vabljen/a, da s klikom raziščeš še več.

Nahrani svoje demone je učinkovit pristop za spopadanje z negativnimi čustvi, strahovi, boleznimi in samouničujočimi vzorci.

Vredno in potrebno se je ukvarjati s svojimi čustvi. Od njih je odvisno ali smo ne glede na viharje našega življenja srečni in v redu ali ne.

Ni pravila kaj, kako in koliko časa naj bi čutil posameznik, ko se sreča z izgubo.

Fizično telo bolj počasi dohaja spremembe, ki jih delamo na kognitivnem in enegijskem področju. Podprimo ga.

Sivi beli lasje, ki jih nosijo bolj redke ženske, znajo sprožit različne reakcije pri opazovalcih. Razkrivam vam svoj notranji svet okrog teh belih las.

Lenoba, sanjavost. Aspekti človeka, ki so bili potisnjeni na stran, ponovno dobivajo svoje mesto.

Vitamin D ni pomemben le za rast in zdrave kosti. Pomembno funkcijo ima tudi za trden spanec, zdravo črevesje in imunski sistem.